11 میوه کم قند و خوشمزه با ارزش غذایی بالا
داشتن یک تکه میوه کم قند می تواند شیرینی مورد نیاز بدن شما را تامین کند و در عین حال مواد مغذی مهمی مانند ویتامین ها و فیبر را به شما برساند. اگر بر میزان مصرف قند خود نظارت ...
بلاگ - صفحه 3 از 7 - شرکت آیش | مرباپزان آمل
9 خواص اعجاب انگیز آووکادو برای سلامتی
آووکادو، همچنین به عنوان Persea americana شناخته می شود ، یک ابر غذای قدرتمند است. آووکادو حاوی چربی های سالم، آنتی اکسیدان های ضد پیری، مبارزه با بیماری ها و نزدیک به 20 ویتامین و مواد معدنی است. افرادی که به ...
بهترین توت ها برای سلامتی شما
در حالی که همه انواع توت ها به دلیل فواید سلامتی خود سزاوار یک جایگاه در بشقاب شما هستند، برخی از انواع توت ها مانند قهرمان های کوچک مهم ترهستند و دارای مقادیر بالای ویتامین، فیبر و آنتی اکسیدان ...
فواید شگفت انگیز خوردن انار
انار ( Punica granatum L) میوه ای است که بومی آسیا است اما در بسیاری از مناطق جهان کشت می شود. دانه ها یا آب انار طعمی شیرین و کمی ترش دارد و انواع مواد مغذی و ترکیبات گیاهی محافظ را ...
شکوفه بهار نارنج ، عطری خوش از دل بهار
شکوفه بهار نارنج ، نه تنها با عطر دل انگیز خود بهار را نوید می‌دهند، بلکه فواید و خواص بسیاری برای سلامتی دارند. در این مقاله به بررسی بهار نارنج از زوایای مختلف می‌پردازیم. درخت نارنج: درخت نارنج، درختی ...
خواص درمانی شگفت انگیز آناناس
آناناس ( Ananas comosus) یک میوه استوایی است که به دلیل طعم شیرین و مواد مغذی غنی خود شناخته شده است. این میوه ای همه کاره است که می توان آن را تازه، منجمد، کبابی یا به عنوان یک ماده مغذی ...
هر آنچه که باید در مورد میوه ی بالنگ بدانید
شکی نیست که مرکبات برای شما مفید هستند. میوه هایی مانند پرتقال ، لیمو، لیموترش و گریپ فروت از نظر محتوای آنتی اکسیدانی، مشخصات تغذیه ای و خواص طبیعی تقویت کننده سلامتی در صدر جدول قرار دارند. اما آیا تا به ...
5 میوه مفید برای دیابت
هنگامی که دیابت دارید، پیروی از یک رژیم غذایی سالم ضروری است. یک الگوی غذایی متعادل به شما در کنترل قند خون کمک می کند. خطر ابتلا به سایر بیماری های مرتبط با دیابت مانند بیماری قلبی و فشار ...
سبزی دلال چیست و چه خواصی دارد؟
سبزی دلال که به نام‌های دِرار، دِلال، دِلار و نمک سبز نیز شناخته می‌شود، یک چاشنی معطر و خوشمزه است که در شمال ایران، به خصوص گیلان و مازندران، محبوبیت زیادی دارد. این چاشنی از ترکیب سبزی‌های معطر محلی ...
8 خاصیت چشمگیر سیب برای سلامتی که باید بدانید
با بیش از 7000 رقم مختلف موجود در سراسر جهان، جای تعجب نیست که سیب پرمصرف ترین میوه در سطح جهان است. از انواع قرمز شیرین، مانند رد دلیشز، فوجی یا گالا، تا انواع سبز تند، مانند ننه اسمیت - ...
