11 میوه کم قند و خوشمزه با ارزش غذایی بالا
داشتن یک تکه میوه کم قند می تواند شیرینی مورد نیاز بدن شما را تامین کند و در عین حال مواد مغذی مهمی مانند ویتامین ها و فیبر را به شما برساند. اگر بر میزان مصرف قند خود نظارت ...
دیابت
5 میوه مفید برای دیابت
هنگامی که دیابت دارید، پیروی از یک رژیم غذایی سالم ضروری است. یک الگوی غذایی متعادل به شما در کنترل قند خون کمک می کند. خطر ابتلا به سایر بیماری های مرتبط با دیابت مانند بیماری قلبی و فشار ...
