میوه

9 خواص اعجاب انگیز آووکادو برای سلامتی

9 خواص اعجاب انگیز آووکادو برای سلامتی

آووکادو، همچنین به عنوان Persea americana شناخته می شود ، یک ابر غذای قدرتمند است. آووکادو حاوی چربی های سالم، آنتی اکسیدان های ضد پیری، مبارزه با بیماری ها و نزدیک به 20 ویتامین و مواد معدنی است. افرادی که به ...

بهترین توت ها برای سلامتی شما

بهترین توت ها برای سلامتی شما

در حالی که همه انواع توت ها به دلیل فواید سلامتی خود سزاوار یک جایگاه در بشقاب شما هستند، برخی از انواع توت ها مانند قهرمان های کوچک مهم ترهستند و دارای مقادیر بالای ویتامین، فیبر و آنتی اکسیدان ...

فواید شگفت انگیز خوردن انار

فواید شگفت انگیز خوردن انار

انار ( Punica granatum L) میوه ای است که بومی آسیا است اما در بسیاری از مناطق جهان کشت می شود. دانه ها یا آب انار طعمی شیرین و کمی ترش دارد و انواع مواد مغذی و ترکیبات گیاهی محافظ را ...

خواص درمانی شگفت انگیز آناناس

خواص درمانی شگفت انگیز آناناس

آناناس ( Ananas comosus) یک میوه استوایی است که به دلیل طعم شیرین و مواد مغذی غنی خود شناخته شده است. این میوه ای همه کاره است که می توان آن را تازه، منجمد، کبابی یا به عنوان یک ماده مغذی ...

هر آنچه که باید در مورد میوه ی بالنگ بدانید

هر آنچه که باید در مورد میوه ی بالنگ بدانید

شکی نیست که مرکبات برای شما مفید هستند. میوه هایی مانند پرتقال ، لیمو، لیموترش و گریپ فروت از نظر محتوای آنتی اکسیدانی، مشخصات تغذیه ای و خواص طبیعی تقویت کننده سلامتی در صدر جدول قرار دارند. اما آیا تا به ...

5 میوه مفید برای دیابت

5 میوه مفید برای دیابت

هنگامی که دیابت دارید، پیروی از یک رژیم غذایی سالم ضروری است. یک الگوی غذایی متعادل به شما در کنترل قند خون کمک می کند. خطر ابتلا به سایر بیماری های مرتبط با دیابت مانند بیماری قلبی و فشار ...

WeCreativez WhatsApp Support
سلام، چطور میتونم به شما کمک کنم؟