طرز تهیه ماست مربایی: یک دسر خوشمزه و سریع

طرز تهیه ماست مربایی: یک دسر خوشمزه و سریع

طرز تهیه ماست مربایی: یک دسر خوشمزه و سریع

طرز تهیه ماست مربایی: یک دسر خوشمزه و سریع

ماست مربایی

ماست مربایی یکی از ساده‌ ترین و خوشمزه‌ ترین دسر های ایرانی است که با ترکیب ماست و مربا تهیه می‌شود. این دسر خنک و شیرین می‌ تواند یک میان‌ وعده عالی یا پایانی دلچسب برای وعده‌ های غذایی باشد.

  • زمان پخت5 دقیقه
  • زمان انجام5 دقیقه
  • زمان کلی10 دقیقه
  • انرژی313 کالری
  • غذا
    • فرانسوی
  • دوره
    • دسر
    • میان وعده

مواد لازم برای ماست مربایی

    • ماست پرچرب: به مقدار دلخواه
    • مربای دلخواه (مثل آلبالو، توت فرنگی، هلو و …): به مقدار دلخواه
    • مغز گردو یا بادام خرد شده (برای تزیین): به مقدار دلخواه

طرز تهیه

1
  • آماده‌سازی ماست: ماست را از یخچال خارج کرده و اجازه دهید به دمای محیط برسد تا طعم بهتری پیدا کند.

(می‌توانید به جای ماست ساده، از ماست میوه‌ای استفاده کنید تا طعم‌های مختلفی را تجربه کنید.)

  • چیدن لایه‌ها: در ظرف مورد نظر، یک لایه ماست ریخته و سپس یک لایه مربا روی آن بریزید. این کار را تا پر شدن ظرف تکرار کنید.
  • تزیین: روی لایه آخر را با مغز گردو یا بادام خرد شده تزیین کنید.

( اضافه کردن تکه‌های میوه تازه مثل موز، توت فرنگی یا کیوی، علاوه بر طعم، زیبایی آن را نیز افزایش می‌دهد.)

  • برای تزیین می‌توانید از میوه‌های تازه خرد شده، پودر پسته یا نارگیل نیز استفاده کنید.
  • اگر دوست دارید، می‌توانید کمی دارچین یا هل به ماست اضافه کنید.
  • یک قاشق عسل ، طعم آن را شیرین‌تر و دلچسب‌تر می‌کند.
  • میزان هر وعده
  • کالری313
  • % مقدار روزانه*
  • چربی کل36 گرم50%
  • کل کربوهیدرات21 گرم7.64%
  • الکل قند46 گرم
  • پروتئین16 گرم32%

اشتراک گذاری این مقاله

ارسال نظر

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

WeCreativez WhatsApp Support
سلام، چطور میتونم به شما کمک کنم؟