زیتون میوه ای مغذی و خوشمزه با طیف وسیعی از فواید سلامتی از جمله توانایی آن در محافظت در برابر آسیب آنتی اکسیدانی ، بیماریهای قلبی ، معکوس کردن تحلیل استخوان ، جلوگیری از انواع سرطان ، کاهش التهاب و ...
فواید کامکوات برای سلامتی شامل توانایی تنظیم هضم ، تقویت سیستم ایمنی و بهبود مراقبت از پوست ، مو ، دندان و چشم است .
مصرف این میوه همچنین شانس ابتلا به دیابت را کاهش می دهند ، سطح کلسترول را ...
اگر بخواهید سبزیجات موجود در آشپزخانه خود را که برای سلامتی بسیار مفید هستند فهرست کنید ، سیر را می توان در راس قرار داد . این سبزی سالم و خوش طعم بسیار مغذی است ، به خصوص اگر ترشی آن ...